15 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 17,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1326 kcal
|
Yağ: 104,11g | Prot: 71,81g | Karb: 26,75g.
Kahvaltı: Kavli Baconost, ICA Isbergssallad, ICA Basic Goudaost, Gurka (med Skal), Kokosbröd. Öğle Yemeği: Risenta Psylliumhusk, ICA Smör Normalsaltat, ICA Bakpulver, Ägg, Rawfoodshop Kokosmjöl, Alpro Mandelmjölk Osötad. Akşam Yemeği: Paul och Thom Ölkorv, Blomkålsmos. Aperatifler/Diğer: Iste. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
|
|