14 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1492 kcal
|
Yağ: 72,96g | Prot: 158,60g | Karb: 44,46g.
Kahvaltı: Espresso, Milbona H-Milch 3,5% Fett, DM Bio Leinsamen Ganz, Alnatura Soja Flocken, Ja! Kokosraspeln, Chia-Samen, Trocken Geröstete Pistazien (Ungesalzen), Kölln Haferflocken. Akşam Yemeği: TiP H-Vollmilch 3,5%, Milbona Schlagsahne, Edeka Crema Con Aceto Balsamico Di Modena, Landjunker Hähnchengeschnetzeltes, Lovilio Mozzarella Light. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SalvatoreStallone87 Kilo Geçmişi
|