15 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1759 kcal
|
Yağ: 59,79g | Prot: 73,79g | Karb: 235,32g.
Kahvaltı: Crownfield Premium Muesli (Frutta e Semi Oleosi), Latteria Brunico Yogurt Magro Bianco 0 Grassi, Alesto Noci Californiane, Pesca. Öğle Yemeği: Mela, Colfiorito Semi per Panatura, Taleggio, Semi di Girasole Sbucciati, Invernizzi Mozzarella., Uovo Sodo, Primia Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti, Pane Italiano. Akşam Yemeği: Fontina, Tigullio Pesto senza Aglio, Adamello Arrosto di Tacchino, Garofalo Mafalda Corta, Adamello Arrosto di Tacchino, Pane Arabo. Aperatifler/Diğer: Bellarom Cacao Amaro in Polvere, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Primia Miele Millefiori, Banana, Galbusera Buoni Così ai Cereali, Life Farina di Mandorle. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|