13 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2567 kcal
|
Yağ: 25,71g | Prot: 182,36g | Karb: 388,45g.
Kahvaltı: Uovo, Myprotein Impact Whey Isolate, Albume INRAN, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Pedon Farina di Riso, Rieper Farina di Farro. Öğle Yemeği: Myprotein Impact Whey Isolate, Findus Minestrone Tradizione, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Harvest Basket Patate al Rosmarino, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Petto di Pollo, Carne, Biyori Riso per Sushi. Akşam Yemeği: Myprotein Omega 3, Tuorlo d'uovo, Petto di Pollo, Carne, Biyori Riso per Sushi. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dave Kennols Kilo Geçmişi
|