14 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3208 kcal
|
Yağ: 20,96g | Prot: 156,09g | Karb: 581,86g.
Kahvaltı: Albume INRAN, Lindt Cioccolato al Latte, Rieper Farina di Farro, Pedon Farina di Riso, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Myprotein Impact Whey Isolate. Öğle Yemeği: Harvest Basket Patate al Rosmarino, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Conad Gallette di Mais Biologiche, Wasa Wasa Fit, Petto di Pollo, Carne, Biyori Riso per Sushi. Akşam Yemeği: Mutti Passata di Pomodoro, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Myprotein Impact Whey Isolate, INRAN Pomodori, Pedon Farina di Riso. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dave Kennols Kilo Geçmişi
|