21 Mart 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
135,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 63,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
264 kcal
|
Yağ: 15,35g | Prot: 21,82g | Karb: 12,65g.
Öğle Yemeği: almonds, Chunked Chicken Breasted in a Can, celery, apple, mayo. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|