15 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1530 kcal
|
Yağ: 70,03g | Prot: 141,57g | Karb: 90,17g.
Kahvaltı: Jajko, Olej Kokosowy. Öğle Yemeği: Olej Lniany, Biedronka Ryż Brązowy, Optimum Nutrition Pro Complex, Biedronka Twaróg Chudy Delikate. Aperatifler/Diğer: Banan, Orzechy Włoskie, Banan. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|