|
I'm happy with that big loss!! at least it seems like a major loss for me. strict induction is where it's at! I started at 180 about a week ago! yay!
|
79,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1092 kcal
|
Yağ: 77,07g | Prot: 69,04g | Karb: 41,74g.
Kahvaltı: Pure Via Stevia, Great Value Whole Natural Almonds, Half and Half Cream, Coffee. Öğle Yemeği: Lettuce, Mozzarella Cheese, Kroger Creamy Garlic Ranch Dressing. Akşam Yemeği: Broccoli, Great Value All Natural Boneless Skinless Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Pure Via Stevia, Coffee, Half and Half Cream, Breyers CarbSmart Vanilla Ice Cream. devamı için...
|
Haftada 2,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|