15 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 29,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3295 kcal
|
Yağ: 126,26g | Prot: 156,04g | Karb: 372,87g.
Kahvaltı: Magnum Alle Mandorle. Öğle Yemeği: Susine, Pesca Noce, Ciliegie, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Cavolo Cappuccio, Selex Fagioli Bianchi di Spagna, Ketchup, Pane di Semola, Amadori Hamburger di Tacchino. Akşam Yemeği: San Benedetto Gassosa, Pizza al Formaggio (36 cm, Crosta Spessa), Enervit Snack Salati. Aperatifler/Diğer: Sammontana Gelato Biscotto Pan di Stelle. devamı için...
|
Haftada 10,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|