15 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 32,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1330 kcal
|
Yağ: 75,75g | Prot: 74,52g | Karb: 108,28g.
Kahvaltı: Agua, Maní, Palta Hass, Tia Rosa Tortilla Burrera, Zumo de Limón. Öğle Yemeği: Repollo Verde, Pechuga de Pollo a la Plancha, Papa Cocida, Maní Confitado, Agua, Maní. Akşam Yemeği: Maní, Papa Cocida. Aperatifler/Diğer: Pechuga de Pollo a la Plancha, Naranjas. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|