15 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
638 kcal
|
Yağ: 10,71g | Prot: 71,13g | Karb: 66,19g.
Kahvaltı: Творог (Обезжиренный), Кофе с Молоком, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан. Öğle Yemeği: Мексиканская Смесь, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Мексиканская Смесь, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|