nasonova777 Günlüğü, 16 Tem 17

nasonova777 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Эта цифра мне на долго запомнится))))

63,6 kg Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg. Geriye kalan: 3,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 16 Temmuz 2017:

1520 kcal

Yağ: 73,34g | Prot: 132,61g | Karb: 78,77g. Kahvaltı: Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Valio Сыр Плавленый Виола, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Куриное Филе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. Akşam Yemeği: Ростик'c - KFC 3 Крылышка. Aperatifler/Diğer: Natura Сыр Сливочный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью. devamı için...

sabit kilo

2 Destekçi Destek

Yorumlar

а ты переживала

15 Tem 17 üye tarafından: Buhanov

Даже странно))

16 Tem 17 üye tarafından: nasonova777


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

nasonova777 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

nasonova777 Günlüğü, 16 Tem 17

Yorum Gönder

nasonova777 Kilo Geçmişi