16 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1177 kcal
|
Yağ: 44,86g | Prot: 95,21g | Karb: 96,92g.
Kahvaltı: Блины Диетические, Мёд, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Öğle Yemeği: Каравай Хлеб Столовый, Греческий Салат, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Паштет, Высоко Высоко Кефир 1,5%. Aperatifler/Diğer: Нектарин. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|