16 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1518 kcal
|
Yağ: 43,86g | Prot: 76,83g | Karb: 208,33g.
Kahvaltı: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Красноармейский Хлеб Булочка "Веснушка" Новая, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Запеченная или Жаренная Рыба, Картошка Вареная, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Помидоры, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Чай с Медом, Красное Яблоко, Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
eleonorchik91 Kilo Geçmişi
|