16 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
777 kcal
|
Yağ: 36,65g | Prot: 66,36g | Karb: 44,72g.
Kahvaltı: Caffè Macchiato. Öğle Yemeği: Ardea Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Fagioli Rossi, TUC Cracker Olio d'oliva, Rosmarino Ed Erbe Aromatiche, Ardea Tonno al Naturale. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|