16 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1414 kcal
|
Yağ: 65,56g | Prot: 55,43g | Karb: 147,40g.
Kahvaltı: Orangensaft, American Style Bacon, Rührei, Nutella Nutella, Breakfast Coffee, Golden Toast Weizen Toasties. Akşam Yemeği: REWE American Sandwich, TiP Currywurst. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|