16 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2083 kcal
|
Yağ: 40,61g | Prot: 275,10g | Karb: 139,66g.
Kahvaltı: OceanSea Garnelenschwänze Provençal, Myprotein Impact Whey Isolate Vanille, Minulakt Fettarme H-Milch 1,5% Laktosefrei. Öğle Yemeği: Myprotein Impact Whey Isolate Vanille, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Freshona Gemüsepfanne Feinschmecker Art. Akşam Yemeği: Belbake Schokoladenstreusel Zartbitter, Milbona Speisequark Magerstufe, Milbona Yogos Griechischer Art, Landjunker Hähncheninnenfilet. Aperatifler/Diğer: Myprotein Impact Whey Isolate Vanille, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|