16 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2002 kcal
|
Yağ: 70,63g | Prot: 53,93g | Karb: 289,18g.
Öğle Yemeği: Wassermelone, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffelsuppe. Akşam Yemeği: Gebrannte Mandeln, McDonald's Pommes Frites (Klein), Kokosnuss. Aperatifler/Diğer: Snickers Mini Snickers, Milbona Fettarmer Joghurt Vanille, Gelatelli Master Of Taste Chocolate Fudge, Wassermelone, Thunfisch Maki, Lachs Maki. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|