|
Wasser Einlagerung
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1215 kcal
|
Yağ: 45,81g | Prot: 66,53g | Karb: 142,06g.
Kahvaltı: Hirz Waldbeeren Jogurt, Banane, Migros Bio Vollkorn-Haferflöckli, Nektarinen. Aperatifler/Diğer: Zweifel Nature Original Chips, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, PowerBar Protein Plus (55g). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|