16 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 32,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2056 kcal
|
Yağ: 122,81g | Prot: 116,40g | Karb: 148,97g.
Kahvaltı: Maní, Naranjas, Palta Hass, Tia Rosa Tortilla Burrera, Agua. Öğle Yemeği: Repollo Verde, Pechuga de Pollo a la Plancha, Papa Cocida. Akşam Yemeği: Agua, Nestlé Milo, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Central Lechera Asturiana Leche Entera. Aperatifler/Diğer: Maní, Agua, Tomates, Palta Hass, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tia Rosa Tortilla Burrera. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|