16 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2526 kcal
|
Yağ: 62,61g | Prot: 49,02g | Karb: 434,42g.
Kahvaltı: Lipton Ice Tea Peach, Lipton Ice Tea Peach, Schwartau Extra Samt Waldfrucht, Golden Toast Classic Croissants, Espresso, Ja! Würfelzucker. Öğle Yemeği: Jacobs Espresso, Ja! Würfelzucker, Landliebe Grieß Pudding - Kirschen, Knorr Spaghetteria Pomodoro Mozzarella, Lipton Ice Tea Peach. Akşam Yemeği: Nesquik Snack Kakao, Milsani Kondensmilch 10%, Ja! Würfelzucker, Dolce Gusto Caffe Lungo, Corny Schoko-Banane, Erasco Heiße Tasse Gemüsegarten Sommergemüse, Lipton Ice Tea Peach. Aperatifler/Diğer: Jacobs 3 in 1, Dickmann's Schoko Strolche, Ülker Sesam-Sticks. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jeannetteberge Kilo Geçmişi
|