15 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 32,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1882 kcal
|
Yağ: 86,36g | Prot: 82,00g | Karb: 204,33g.
Kahvaltı: Lait Entier, Eau de Robinet, Lait Entier, Jordans Country Crisp 4 Noix. Öğle Yemeği: Glace au Chocolat, Oeuf (Entier), Eau de Robinet, Lentilles Cuites, Tomates. Akşam Yemeği: Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux, Blanc de Poulet (Rôti au Four, sans Gras, Tranché), Biscotte, Eau de Robinet, Concombre (Pelé). Aperatifler/Diğer: Marque Repère Sorbet Poire, Nestlé Dessert Chocolat Noir. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|