16 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87 kg
Bugüne kadar kayıp: 25 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2509 kcal
|
Yağ: 98,80g | Prot: 112,36g | Karb: 288,50g.
Kahvaltı: Yakult Yakult Light. Öğle Yemeği: Milsani Halfvolle Melk, Hardgekookt Ei, Zwagerman Gegrilde Achterham, Van Der Meulen Roggebrood. Akşam Yemeği: Aardbeien, Den Eelder Boeren Vanille Yoghurt, Jumbo Gemengde Groenten, Remia Bakken en Braden, AH Kleine Krieltjes, HAK Witte Bonen, Lidl Kip Drumsticks. Aperatifler/Diğer: Leonidas Bonbon, Sapori Cantuccini, Estella Kaneelstengels, Jumbo Slagroom Deluxe, Lidl Appeltaart Bereid met Roomboter. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|