|
Выходные прошли и остался напоминающий о них жирок.
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1654 kcal
|
Yağ: 41,48g | Prot: 85,32g | Karb: 242,09g.
Kahvaltı: Мёд, Молоко (Цельное Молоко), Царь Каша 5 Злаков. Öğle Yemeği: Расстегай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Хрустящая Морковка, Чечевица Вареная. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Капуста, Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 9%. Aperatifler/Diğer: Веселый Молочник Кефир 2,5%, Царь Каша 5 Злаков, Молоко (Цельное Молоко), Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|