17 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1187 kcal
|
Yağ: 43,82g | Prot: 69,10g | Karb: 128,26g.
Kahvaltı: Останкино Дымовица из Лопатки, Говядина Отборная Копчено-Вареная (РЕМИТ), Red Bull Red Bull Sugar Free, Кофе с Молоком (0,5%), Плавленный Сыр "ПРЕЗИДЕНТ" (Маасдам), Хлеб Вафельный ЕЛИЗАВЕТА (Обогащенный Витаминами и Железом). Öğle Yemeği: Перловка (Вареная), Олейна Масло Растительное, Петелинка Шарики Ветчиз. Akşam Yemeği: Салат (Капуста Белокочанная, Яйцо, Масло Растительное), Активия Кефирная 1%. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|