17 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1747 kcal
|
Yağ: 74,40g | Prot: 115,65g | Karb: 156,74g.
Kahvaltı: Печем Дома Хлеб Злаковый Смесь для Выпечки, Геркулесовая Каша на Молоке, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Öğle Yemeği: Суп Куриный с Вермишелью, Веселый Молочник Сметана 15%, Веселый Молочник Сметана 15%, Печем Дома Хлеб Злаковый Смесь для Выпечки. Akşam Yemeği: Фасоль (без Соли, Отварная), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Магнат Kisses Шоколадный Трюфель. Aperatifler/Diğer: Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Свитлогорье Молоко 3,2%, Кофе, Творожные Кексы 5% О.Б., Нектарин. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|