|
ну все. несколько месяцев мучений в мусорку. Возьми себя в руки, Куба!
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1171 kcal
|
Yağ: 34,46g | Prot: 99,33g | Karb: 111,59g.
Kahvaltı: Банановый Чизкейк Inherited From Тирамису, Кофе с Молоком 2.5%, Банан, БИС Паста Шоколадная Соевая, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Цикорий с Молоком 1.5, Яичный Желток, Яичный Белок. Öğle Yemeği: Красные Помидоры, Кофе с Молоком 2.5%, Жюльен ПП. Akşam Yemeği: Морковный Пп-Торт, Яичный Белок, Савушкин Продукт Творог 0%, Капуста, Вологжанка Кефир 1%, Банановый Чизкейк Inherited From Тирамису, Красные Помидоры, Barilla Макароны Отварные. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|