17 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
772 kcal
|
Yağ: 27,40g | Prot: 65,76g | Karb: 64,67g.
Kahvaltı: Бондюэль Зелёный Горошек "Нежный", Авокадо, Щедрые Хлебец Гречневый, Тёма Телятина, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Öğle Yemeği: Куриный Суп Лапша. Akşam Yemeği: Веселый Молочник Кефир 2,5%, Творог (Обезжиренный). devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
|
|