17 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
729 kcal
|
Yağ: 18,61g | Prot: 54,24g | Karb: 88,67g.
Kahvaltı: Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Банан. Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец, Творог (Полностью Обезжиренный). Akşam Yemeği: Зеленый Горошек (Замороженный), Простоквашино Сметана 20%, Кабачки. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
.YanaSerBer. Kilo Geçmişi
|