19 Mart 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 18,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
905 kcal
|
Yağ: 21,93g | Prot: 41,42g | Karb: 143,93g.
Kahvaltı: Milk, Raisin Bran. Öğle Yemeği: English Muffins (Includes Sourdough, with Calcium Propionate), Spicy Black Bean Burger. Akşam Yemeği: Whole Wheat Three Cheese Tortellini, Marinara Sauce. devamı için...
|
Haftada 4,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|