17 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 17,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
349 kcal
|
Yağ: 24,15g | Prot: 12,60g | Karb: 20,92g.
Kahvaltı: Чай, Простоквашино Сметана 15%, Ржаной Хлеб, Авокадо, Салат из Помидоров и Огурцов, Омлет с Кабачком. Aperatifler/Diğer: Говядина Постная. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|