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Sorry, nun 64,6 Kg - das ist o.k. für mich - aber nächste Woche möchte ich noch etwas runter, damit ich im Urlaub ein wenig Schlemmen darf.
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64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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670 kcal
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Yağ: 32,89g | Prot: 31,05g | Karb: 57,08g.
Kahvaltı: Edeka Bio Fettarmer Joghurt Mild, Aldi Kaffeeweißer, Kaffee, Gut & Günstig Joghurt Drink - Pur (125g). Öğle Yemeği: Ja! Frischkäse mit Kräutern, TiP American Sandwich Toast, K-Classic Mini-Frikadellen. devamı için...
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Haftada 0,7 kg alıyor
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