17 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 18,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1553 kcal
|
Yağ: 66,13g | Prot: 64,99g | Karb: 172,46g.
Kahvaltı: Alnatura Dinkel Haferflocken, Edeka Studentenfutter, Blaubeeren, Alpro Sojadrink - Original mit Calcium, Pfirsiche. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Pfannengemüse Italienische Art, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Akşam Yemeği: Weißbrot, Bauerngut Grill-Bratwurst, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Aperatifler/Diğer: Banane, Gut & Günstig Laugen Brezeln. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
 Yorumlar
Hi, John. 3,16
Muss dir nur sagen, wie sehr es mich, freut, jemanden zu treffen, der genau wie ich auch, den Mächtigsten zum Freund hat :-)
17 Tem 17 üye tarafından: EMJCW
|
...danke für deinen Kommentar. Das ist gut. Viel Erfolg und Segen.
18 Tem 17 üye tarafından: Running Input
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Running Input Kilo Geçmişi
|