17 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
412 kcal
|
Yağ: 18,36g | Prot: 15,25g | Karb: 55,21g.
Kahvaltı: Tatlı Kırmızı Biber, Kepekli Ekmek, Domatesler, Yörsan Beyaz Peynir, Zeytin. Öğle Yemeği: Eti Susamlı Çubuk Kraker. Aperatifler/Diğer: Dost Tam Yağlı Yoğurt. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|