17 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1630 kcal
|
Yağ: 29,75g | Prot: 165,87g | Karb: 163,96g.
Kahvaltı: Гречневая Каша, Яйцо (Целое). Öğle Yemeği: Экспонента Напиток Белковый, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Каша Рисовая, Куриное Филе, СибХлеб Хлеб Зерновой. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|