17 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1274 kcal
|
Yağ: 48,69g | Prot: 64,80g | Karb: 148,66g.
Kahvaltı: Ананас (Консервированные с Легким Сиропом), Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Мёд, ЕАС Овсяные Хлопья "Геркулес". Öğle Yemeği: Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Богдамилк Сыр Адыгейский, Активия Йогурт Натуральный, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Кабачок, Яйцо (Целое). Akşam Yemeği: Богдамилк Сыр Адыгейский, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Кабачки, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Яйцо (Целое), Активия Йогурт Натуральный. Aperatifler/Diğer: Курскхлеб Хлеб Коренской, Богдамилк Сыр Адыгейский, Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Bite Фруктово-Ягодный Батончик Слим Байт Кокос, Богдамилк Сыр Адыгейский, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Перекресток Варенье Клубничное, Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|