17 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1304 kcal
|
Yağ: 50,70g | Prot: 52,38g | Karb: 166,74g.
Kahvaltı: Утро Родины Кофе с Молоком, Блинчики с Мясом, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Öğle Yemeği: Манты. Akşam Yemeği: Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Aperatifler/Diğer: Черешня. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|