17 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1107 kcal
|
Yağ: 52,40g | Prot: 124,14g | Karb: 36,30g.
Kahvaltı: Tirolez Queijo Minas Frescal, Café (Infusão). Öğle Yemeği: Pepino (Descascado), Subway Tomate, Alface, Kafta. Akşam Yemeği: Contra-filé, Repolho. Aperatifler/Diğer: Polenguinho Polenguinho Tradicional, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. devamı için...
|
Haftada 16,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|