17 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,3 kg.
Geriye kalan: 27,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1660 kcal
|
Yağ: 44,00g | Prot: 182,00g | Karb: 133,00g.
Kahvaltı: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Öğle Yemeği: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Akşam Yemeği: Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Perdue Grilled Chicken Breast Strips. Aperatifler/Diğer: Jays O-Ke-Doke Cheese Flavored Popcorn, Mike-Sell's Honey Bar-B-Que Flavored Potato Chips, Twizzlers Twizzlers (King Size), Twizzlers Twizzlers (King Size), Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|