17 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1869 kcal
|
Yağ: 74,34g | Prot: 173,99g | Karb: 122,74g.
Kahvaltı: Coco, Alpina Queso Doble Crema, Huevo Cocido. Öğle Yemeği: Aceite Vegetal, la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco), Frijoles Cocidos, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Akşam Yemeği: Panela, Papa (Cuerpo y Cáscara), Van Camp's Atún en Agua (110g), Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). devamı için...
|
Haftada 10,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
pedroalejo2504 Kilo Geçmişi
|