18 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2400 kcal
|
Yağ: 88,39g | Prot: 94,18g | Karb: 305,69g.
Kahvaltı: Останкино Дымовица из Лопатки, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Red Bull Red Bull Sugar Free, Плавленный Сыр "ПРЕЗИДЕНТ" (Маасдам), Кофе с Молоком (0,5%), Хлеб Вафельный ЕЛИЗАВЕТА (Обогащенный Витаминами и Железом). Öğle Yemeği: Prosto Рис Золотистый, Олейна Масло Растительное, Петелинка Шарики Ветчиз. Akşam Yemeği: Крабовые Палочки (VICI) Охлажденные, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Три Корочки Сухарики, Простоквашино Снежок 2,5%. Aperatifler/Diğer: 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Три Корочки Сухарики, Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ванилью, Рот Фронт Грильяж в Шоколаде. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|