|
kenpa ga trun2 ea...:(
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1153 kcal
|
Yağ: 40,18g | Prot: 45,28g | Karb: 147,19g.
Kahvaltı: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Tempe Goreng, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Gula Pasir, Kerupuk Makanan Ringan, Rujak Cingur. Akşam Yemeği: Es Teler, Telur Goreng, Nasi Putih, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|