18 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1366 kcal
|
Yağ: 48,15g | Prot: 68,83g | Karb: 180,95g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 1,5%, Гранола "Барбарум" Три Злака. Öğle Yemeği: Шампиньоны, Гречка Вареная, Греческий Салат, Три Правила Грибной Крем-Суп со Сливками. Akşam Yemeği: Голубика, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Фундук, Жареное Яйцо без Жира. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Инжирный Персик, Абрикосы. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|