|
💪
|
105,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 35,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1823 kcal
|
Yağ: 81,05g | Prot: 44,13g | Karb: 225,18g.
Kahvaltı: Marmelade, Milbona Sahnejoghurt Griechischer Art. Öğle Yemeği: Sonnländer Orangensaft, Weizenbrötchen, Edeka Pizza Fleischkäse, Volvic Grüner Tee Zitrone, Milka Haselnuss. Akşam Yemeği: Wassermelone, Gut & Günstig Sandwicheis Classic, Putenbrust Fleisch, Schafskäse, Spaghettisalat. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|