18 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1101 kcal
|
Yağ: 51,74g | Prot: 60,72g | Karb: 101,78g.
Kahvaltı: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Кедровые Орехи, Черешня, Фермер Крупа Пшённая. Öğle Yemeği: Продует из Мяса Птицы, Славянские Традиции Молоко 2,5%, Увелка Крупа Гречневая. Akşam Yemeği: Запеченная или Жареная Треска, Помидоры, Vernet Горошек Зеленый. Aperatifler/Diğer: Арахис, Продует из Мяса Птицы, Нектарины, Чай, Сырники из Творога с Бананом. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|