18 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
928 kcal
|
Yağ: 17,48g | Prot: 51,81g | Karb: 135,73g.
Kahvaltı: Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Carrefour Pain aux Figues, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés. Öğle Yemeği: Carrefour Pain aux Figues, Abricots, Jockey Cottage Cheese, Soupe de Poulet, Notre Jardin Macédoine de Légumes Surgelés. Akşam Yemeği: Abricots, Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Pain de Mie, Tomates, Bonduelle Carottes Râpées Au Citron De Sicile, Monoprix Bio Mélange de Légumes Surgelé, Herta Le Bon Poulet Filet Nature. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|