18 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
719 kcal
|
Yağ: 27,99g | Prot: 40,65g | Karb: 76,70g.
Kahvaltı: Camanducaia Queijo Minas Frescal. Öğle Yemeği: Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Arroz Branco. Akşam Yemeği: Nestlé Biscoito Nesfit Aveia e Mel. Aperatifler/Diğer: Camanducaia Queijo Minas Frescal, Uvas, Maçãs Gala. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Thamires Rocha Kilo Geçmişi
|