18 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1677 kcal
|
Yağ: 59,52g | Prot: 35,57g | Karb: 252,78g.
Kahvaltı: Ja! Würfelzucker, Espresso, Nestle Cini Minis, Milch 1,5%. Öğle Yemeği: Birnen, Jacobs 3 in 1, Landliebe Grieß Pudding - Himbeeren, Salatkrönung Paprika-Kräuter, Hirtenkäse, Rispentomaten, Gurke (Geschält), Olivenöl. Akşam Yemeği: Erasco Heiße Tasse Gemüsegarten Sommergemüse, Dickmann's Schoko Strolche. Aperatifler/Diğer: Banane, Red Bull Energy Drink. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jeannetteberge Kilo Geçmişi
|