18 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 31,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1378 kcal
|
Yağ: 71,87g | Prot: 75,74g | Karb: 121,70g.
Kahvaltı: Maní, Mercadona Yogur Sabores, Agua, Miel, Jengibre, Zumo de Limón. Öğle Yemeği: Arroz Blanco, Salsa de Tomate, Pechuga de Pollo a la Plancha, Agua. Akşam Yemeği: Maní Confitado, Maní, Agua. Aperatifler/Diğer: Agua, Maní, Pechuga de Pollo a la Plancha, Nestlé Milo. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|