18 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
806 kcal
|
Yağ: 41,33g | Prot: 33,38g | Karb: 75,38g.
Kahvaltı: Huevo Revuelto, Kupiec Galletas de Arroz Tradicionales. Öğle Yemeği: Crema de Verduras. Akşam Yemeği: Palta Hass, Colun Queso Gouda Laminado, Cecina de Pecho de Res (Salados, Cocidos), Lider Pan Bollo Integral. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|